Lyngemetoden er grundlagt af Søren Lynge i 2013 og er i dag en af Danmarks mest anerkendte uddannelses- og træningsorganisationer inden for mental sundhed. Med over 30 års intensivt arbejde med mental træning og menneskelig udvikling har Søren Lynge skabt en evidensbaseret tilgang til kognitiv og metakognitiv træning, der hjælper mennesker med at overvinde stress, angst, depression og overtænkning.

Kernen i Lyngemetoden er en tro på, at mental frihed ikke opnås gennem hurtige løsninger, men gennem systematisk træning, der skaber permanente forandringer. Metoden er udviklet i tæt samarbejde med førende forskere og psykologer og bygger på det, Søren Lynge beskriver som fjerdegenerationspsykologi, en tilgang der i sin arkitektur er designet til at sætte mennesker fri frem for at fastholde dem i en diagnose eller behandlerrolle.

Lyngemetoden tilbyder 32-ugers forløb med personlig, psykologcertificeret mentaltræner, videokurser, ugentlig live undervisning og et aktivt fællesskab. Udover de individuelle forløb uddanner organisationen selv nye mentaltrænere og tilbyder virksomhedsforløb til større organisationer, ligesom Søren Lynge er en efterspurgt foredragsholder og har udgivet 15 bøger om mental sundhed. Hans podcast Mental Succes udgives ugentligt og har opnået stor udbredelse i Danmark.

Organisationens tilgang tiltrækker mennesker, der er trætte af at kæmpe med deres tanker, og som ønsker konkrete redskaber frem for en diagnose som identitet. Lyngemetoden beskriver sig selv som Danmarks bedst ratede mentaltræningsprogram og har haft succesfulde erhvervsforløb i virksomheder som Novo Nordisk og Vestas.