Jeg hjælper mænd med at komme i form og blive ved med det.

Ikke på et kondicenter. Ikke med en kostplan du ikke følger. Og ikke med et program der kræver at du har tre timer om dagen.

De fleste jeg arbejder med har travlt. Familie, job, ansvar. De har prøvet at træne før — det kørte bare aldrig. Et sted undervejs stoppede det, og siden da har kroppen ikke rigtig fulgt med.
De vil ikke se ud som en atlet. De vil kunne passe skjorterne. Have energi til at følge med børnene. Mærke at kroppen virker igen.

Det er præcis det jeg hjælper med.

Jeg bruger frivægte og kropsvægt. Grundøvelser der virker. Teknik der sidder. Og et program der er tilpasset dig — ikke en skabelon der passer til alle.

Jeg har selv løftet tungt i mange år, dansk mester i styrkeløft, og trænet i over 15 år. Men det vigtigste er ikke min baggrund. Det vigtigste er at jeg ved hvad der skal til for at få en travl mand i 40'erne til faktisk at møde op — og mærke forskel.

Jeg tilbyder personlig træning og online coaching.

Hvis du vil i gang, så skriv til mig.